нарщивание ногтей

В первую очередь, не выходите на улицу без теплых перчаток или варежек. Они - и от ветра, и от мороза отличная защита. Наводя чистоту в доме, также не забывайте о "спецодежде" для рук. Резиновые перчатки уберегут вас от контакта с бытовой химией, которая не только сушит кожу и ногти, но и способна вызвать аллергическую реакцию.

Можно также выбрать препарат из числа тех, что предназначены специально для улучшения состояния ногтей. Такие БАДы есть в серии "Ledy's Formula", у компаний NutraSource, Yves Ponroy.