наращивание ногтей гелем

В первую очередь, не выходите на улицу без теплых перчаток или варежек. Они - и от ветра, и от мороза отличная защита. Наводя чистоту в доме, также не забывайте о "спецодежде" для рук. Резиновые перчатки уберегут вас от контакта с бытовой химией, которая не только сушит кожу и ногти, но и способна вызвать аллергическую реакцию.

Зимой солнца мало - а значит, и недостает витамина D. Так что витаминные комплексы, в составе которых есть этот важный витамин, непременно стоит принимать в холодную пору.