диета после операции грыжа

Вместе с тем следует повысить энергетические траты организма путем постоянного увеличения дозируемой и контролируемой физической нагрузки (зарядка, бег, плавание в бассейне, туристические походы и т.д.).

Обед - 150 граммов полужирного карбонада, обжаренного в яйце и сухарях, несколько картофелин, растертых в жиру от жарения, а также небольшой маринованный огурец.