диета при метеоризме

Диет сейчас придумано великое множество - на любой вкус и терпение. Однако некоторые из них вовсе не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Например, популярные несколько лет назад, "голодные" диеты давно признаны неэффективными и более того - опасными. Они действуют на организм как сильнейший стресс, сказываясь не только на физическом, но и на психическом состоянии. Известно, что голодные люди становятся злыми, агрессивными и к тому же асексуальными.

Вы все делаете правильно и диета вам подходит, если: первое - вас не преследуют постоянно мысли о еде: у вас не возникают неконтролируемые приступы голода, когда вы набрасываетесь на пищу не в состоянии себя сдержать Чувство голода появляется время от времени. по вы можете с ним справляться: